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粗糙暗沉警惕肌肤中毒 不可错过的肌肤排毒妙方养颜食谱
2022-09-23

环境污染问题越来越严重,要小心我们的肌肤在无形中”中毒”了。女性都很希望自己面色红润,身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒,因此只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。下面为大家介绍几种肌肤排毒的方法,排出毒素,告别”水肿”,做真正的美丽女人!

中毒型肌肤的表情:粗糙、暗沉、油腻、”毛孔粗大”

护理重点:排毒保湿、祛斑

肌肤排毒妙方:

1、被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快排除毒素,除了每天晚上睡前要做好彻底清洁以外,每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢,排毒养颜。

2、在每晚沐浴前喝一杯水帮助加速排毒,浴后喝一杯水补充水分,同时排除剩下的毒素。另外,在沐浴前后做一些简单的有氧运动也可加速血液循环和身体代谢,排毒成果加倍。

3、睡前服用一粒”维生”素C。

维生素C具有抑制”色素沉着”的黑色素细胞的活动能力,可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素。

4、改掉喝咖啡的习惯。

你可使用含绿茶成分的保养品,也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品,或者干脆直接嚼服绿茶,都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。

5、睡前可做一下眼部排毒操。

由上眉骨处开始,用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动,最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头,重复动作3次,并在第3圈时滑至太阳穴,按压15秒后移至眉头下方处完成动作,便可促进眼周的血液循环,加速眼部排毒。