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孩子春季咳嗽用什么食疗 孩子咳嗽食疗方法
2022-08-07

孩子在生病初期,食疗的好处多于打针吃药,而且越来越多的家长意识到打针吃药的危害,每到换季的时候孩子就容易咳嗽,孩子春季咳嗽用什么食疗?孩子咳嗽食疗方法,下面八宝网带来介绍。

孩子春季咳嗽用什么食疗?

01打喷嚏、流鼻涕——> 葱白或紫苏

在受寒咳嗽的初期,宝宝会打喷嚏、流鼻涕时,很多宝妈都知道用葱白煮水给孩子喝,用来驱寒发汗。

除了葱白,紫苏叶也有同样的作用,紫苏叶的发汗能力较强,用于风寒感冒初期,寒气邪气还在体表的时候。

制作紫苏食疗方,可以用紫苏叶10g配合生姜3片,一起煎汤。煎汤是中医学术语,说白了就是用水加热熬的意思,大火煮开后,小火再温20分钟左右。

02咳嗽+轻微积食——> 淡豆豉

大多孩子是先有的积食,再遇着风寒,才出现感冒咳嗽的。这时,除了要驱寒发汗,还有消食导滞。而淡豆豉既能发汗解表,又能降胃气,消除轻微的积食问题。

淡豆豉可以做成淡豆豉汤。淡豆豉一把,泡10分钟左右,大火烧开,小火煮20分钟左右即可。

也可以和葱白一起煎汤,用于感冒咳嗽的初期食疗。其中葱白不可久煮,要之后放进去,否则可能失去作用。

03咳嗽+消化不良 ——> 陈皮

有的孩子积食比较严重,口气重,舌苔白厚,明显的消化不良,又同时伴随咳嗽的问题,可以试试陈皮。

陈皮可以消积止呕、祛痰平喘,其中含有挥发油,可以刺激支气管轻微扩张,使痰液更容易咳出。

推荐的食疗是陈皮粥。做法是:先将陈皮洗净后切细丝,用水煎好。再把煎好的陈皮水过滤去渣,与大米一同熬粥即可。

04咳嗽+积食便秘 ——> 甜杏仁

不知道宝妈发现没有,宝宝生病的时候,排便也会相应地不正常,偶尔会出现便秘的情况。当大便通畅了,咳嗽也会好得快,这就是中医说的“肺与大肠相表里”。

甜杏仁,又叫南杏仁,因为含有的油脂比较多,所以有润肠通便的作用。还有一种叫做苦杏仁,或者北杏仁的,是有毒,不建议使用。甜杏仁建议的食疗方是,将甜杏仁磨成泥状,煮粥一起食用。

05咳嗽+咽喉肿痛 ——> 炙甘草

炙甘草适用于脾虚的孩子,调理有痰无痰的咳嗽都可,尤其是咳嗽伴有咽喉肿痛,可以使用炙甘草,有清热解毒的作用。

炙甘草也可以喝粥一起煮,做法与甜杏仁差不多,这里不做过多的赘述。

06补充水分 ——> 银耳

我们经常说,生病时多喝水,但总是做不到,这下能够补充水分的食疗来啦——银耳。

银耳被称为“菌中之冠”,是一味滋补良方,滋润却不腻滞。可以滋阴润肺、生津止渴。它所含有的酸性多糖类物质,还能够增强白细胞的吞噬能力,帮助消灭病菌,增强抵抗力。

推荐的食疗是银耳粥。先将银耳提前半小时泡发,撕成小块,放入盅内,加入适量水,慢炖2小时以上,放凉即可食用。

生病的宝宝喜欢哭闹,有什么食疗能安安他们的心吗?有,栀子。鼻炎也会引起长期咳嗽,严重时还会鼻出血,这时还可以使用白茅根。但栀子和白茅根不太单独做成食疗,而是和其他材料配合使用。

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